Präventionskurse
Laut Präventionsgesetz §20 steht jedem Bundesbürger durch seine Krankenkasse eine Förderung für Primärprävention und Gesundheitsförderung zu. Einige gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Kurse bis zu 80%.Diese sollen nachhaltig zur Gesundheitsverbesserung und damit natürlich auch zur allgemeinen Kostensenkung beitragen. Wir als zertifiziertes Gesundheitsstudio und Partner zahlreicher Krankenkassen führen solche Kurse regelmäßig durch.
Tue langfristig etwas für Deine Gesundheit und werde Clubmitglied!
Hier findest Du eine interessante Grafik zum Thema Volkskrankheiten. Mit unseren Präventionskursen oder regelmäßigem Sport kannst etwas für Deine Gesundheit tun!
Präventionskurse 2011 im „Fit in Form“
Jetzt schnell buchen und die Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen sichern!
Rücken "Richtig Vor-Beugen"
mit Lennart Vonau
jeweils Mi 11:00 - 12:00
oder Di 16:30 - 17:30
Kursstart und- Zeit regelmäßig in Abstimmung mit den Teilnehmern
8 x 60 min. für 99,- € (Erstattung 70 – 100% durch gesetzliche Krankenkassen)
Rücken fit - Gerätegestütztes Rückentraining
Lennart Vonau
Kursstart und- Zeit jederzeit in Abstimmung mit den Teilnehmern
8 x 90 min. für 149,- € (Erstattung 70 – 100% durch gesetzliche Krankenkassen)
Neue Kurse starten wieder im August! Jetzt schon Plätze sichern, da diese immer schnell ausgebucht sind.
- Mo+Mi immer ab 18:00 (oder auf Wunsch später)
- oder Di+Do immer ab 18:00 (oder auf Wunsch später)
- oder Di + Do 10:30 (oder auf Wunsch später)
Cardiofit
mit Annemarie Gehrt
Kursstart und -Zeit jederzeit in Abstimmung mit den Teilnehmern
10 x 60 min. für 113,- € (Erstattung 70 – 100% durch gesetzliche Krankenkassen)
Aktiv durch Entspannung
(Muskelentspannung nach Jacobsen)
mit Dennis Hock
Diese einfach zu erlernende Methode wird dazu führen, dass Sie das Gefühl der Anspannung und der Entspannung in den einzelnen Muskelgruppen bewusst wahrnehmen lernen und sich selbst in einen tiefen entspannten Zustand versetzen können. Die Progressive Muskelentspannung wird im Sitzen oder im Liegen durchgeführt. Nacheinander, daher „progressiv“ voranschreitend, werden verschiedene Muskelpartien kurz angespannt und anschließend erfolgt eine längere Entspannungsphase. Besonders wichtig ist es, regelmäßig zu üben. Im Kurs erfahren Sie, wie Sie dieses Training problemlos in Ihren Alltag integrieren können. Wer körperlich entspannen kann, fühlt sich weniger gestresst und lebt gesünder. In Stresssituationen wird Ihnen die Progressive Muskelentspannung helfen, Ruhe zu bewahren.
Kursstart in Abstimmung mit den Teilnehmern
10 x 60 min. für 113,- € (Erstattung 70 – 100% durch gesetzliche Krankenkassen)
Übrigens gibt es bei uns auch die Möglichkeit vom Arzt verschriebenen Rehasport zu machen. Ansprechpartnerin ist Andrea Blömer. Rufen Sie uns an unter 451 / 57757 und fragen nach Andrea.
Liebe Fitness-Freunde,
da die Prävention-Kurse immer sehr schnell ausgebucht sind, lohnt es sich diese rechtzeitig zu buchen. Wenn Ihr darüber per email informiert werden möchtet registriert Euch doch auch für unseren kostenlosen Newsletter.
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